Консультация психолога

Не оставайтесь одни с вашими трудностями.

Доверьтесь мне, и мы вместе сможем преодолеть
любой кризис и построить счастливое и
гармоничное будущее.

Основные запросы, с которыми ко мне обращаются :

Как сохранить отношения в кризис?

Как восстановить отношения после серьёзного конфликта или измены?

Как преодолеть негативные эмоции после разрыва отношений?

Как научиться уважать себя и устанавливать границы в отношениях?

Помощь психолога при депрессии из-за проблем в отношениях.

Эмоциональная поддержка при расставании или потере любимого человека.

Стоимость услуг

Индивидуальная консультация
офлайн (очно)

60 мин-5000 руб

Индивидуальная консультация
онлайн

60 мин-4000 руб

Работаем по вашему личному запросу или с общим состоянием

Семейная консультация

90 мин-8000 руб

Разберём ситуацию в отношениях с партнёром. Также подходит для пары родитель- ребёнок

Встречи с психологом проходят в светлом уютном кабинете.

Работа над запросом строится индивидуально для каждого клиента. Учитываются его особенности и готовность работать в определённой модальности.

Терапия продолжается до тех пор, пока клиент не поймёт, что запрос разрешен.

Отзывы

Елена
2 мая 2024
Оксана Юрьевна опытный психолог. Я обратилась к ней с проблемой (панические атаки). Мы работали с моей проблемой около 8 месяцев. Сеансы проходили очень продуктивно. Помимо работы над ПА мы разбирали и прорабатывали те ситуации, которые происходили на момент работы с Оксаной Юрьевной. Я рекомендую обращаться к ней и даю ее контакты своим знакомым (наша жизнь сейчас полна стрессов и помощь профессионала лишней быть не может).
Оксана Юрьевна не первый специалист к которому я обращалась за помощью, но теперь, при возникновении сложностей, я буду обращаться только к ней.

Андрей Петрук
19 апреля 2024
Обратились с ребенком при переходном возрасте, были сложности с взаимопониманием и обучением, дали рекомендации, сейчас значительные улучшения! Очень хороший, профессиональный специалист!

Владимир Г.
19 апреля 2024
Высококлассный специалист, выражаю искреннюю благодарность за оказанную помощь!

Алина Стеценко.
Спасибо большое психологу Оксане! Прояснилась ситуация, есть над чем задуматься. Оксана сразу вникла в мою проблему и подобрала нужные методы принятия решения! Благодарю Вас, за оказанную мне помощь и поддержку.

Ирина Рыжова.
Очень грамотный профессионал своего дела. У неё индивидуальный подход к клиенту. Побольше бы таких специалистов. Очень рекомендую.

Дипломированный психолог. Сертифицированный гипнотерапевт.

Оксана Тишкина
8 лет Регулярной практики и повышения квалификации
1000+ Часов консультаций, в которых жизни клиентов менялись к лучшему
100+ Довольных клиентов, повысивших качество жизни благодаря терапии

Знания и опыт помогают мне быть психологом, которому доверяют

Образование

После консультаций вы сможете:

Почувствовать себя уверенно и овладеть контролем над своей жизнью.
Найти новые ресурсы и стратегии для преодоления жизненных трудностей.
Построить здоровые отношения с самим собой и окружающими вас людьми.

Отвечаю на частые вопросы

1.Как проходит консультация?

Сначала происходит знакомство.

Далее идет выявление запроса.

- Что клиента тревожит?
- Что он хочет изменить?
- Что будет результатом

Работа над запросом.

строится индивидуально для каждого клиента. Учитываются его особенности и готовность работать в определенной модальности.

К конце мы подводим итог встречи.

Клиент делится своими осознаниями, инсайтами.

Далее получает домашнее задание. Через неделю наша встреча начинается с рефлексии: клиент рассказывает о своих состояниях и изменениях, которые произошли после консультации.

Терапия продолжается до тех пор, пока клиент не понимает, что запрос разрешен.

2. Сколько сеансов мне понадобится?

Все клиенты уникальны, как уникален их прежний опыт, степень осознанности и готовности к изменениям. Сложно однозначно ответить на этот вопрос.

Некоторые клиенты, оказавшиеся в сложной ситуации, чувствующие неуверенность или нестабильность своего самочувствию, могут проработать свой запрос до 10 сеансов, при этом дезадаптивные состояния, сложные переживания и глубокие травмы потребуют длительной терапии.

3. Как часто нужно ходить на терапию?

Оптимальным будет периодичность посещения — 1 раз в неделю, особенно это важно в начале построения отношений между терапевтом и клиентом. После выявления запроса, снятия острого состояния, можно увеличить интервал между сеансами — 1 раз в 10/14 дней. Это максимально возможный перерыв между встречами, который обеспечивает результативность процесса и его продвижения.

Если вы встречаетесь с терапевтом реже, чем раз в две недели, сложно собрать обнаруженные на сеансе пазлы в одну картину. Основной процесс изменений будет проходить с клиентом не на встрече, а именно в промежутке между ними. Но если между нашими встречами проходит больше времени, включается сопротивление, защитные механизмы, которые не дадут вам выйти за рамки привычного механизма или «комфортной зоны», что в итоге может привести к тому, что желаемого результата вы не увидите.

4.Можно ли перенести/отменить терапию?

Терапию желательно проходить в одно и то же время, в определенный день недели. Это Ваше время, и я закрепляю его за Вами. Именно в этот день, в этот час, я буду Вас ждать. Все мы люди, случаются разные обстоятельства, форс-мажорные, и мы можем перенести встречу по согласованию.

Перенос встречи возможен за 24 часов до её начала, иначе, терапия считается проведённой и должна быть оплачена.

Я тоже человек, и ценю ваше время, поэтому, если менее чем за 24 часов перенос или отмена встречи происходит по моей вине — следующий наш сеанс я работаю бесплатно.

5. Как можно оплатить услуги?

Возможна оплата наличными или банковский перевод

Наши специалисты

Ксения Павленко
Преподаватель фэшн-иллюстрации. Закончила школу искусств им. С.Кусевицкого, получила дополнительное образование в Школе Архитектуры и дизайна" по направлению "Fashion Sketching".
Подгорная Эльвира
Мастер системных расстановок по методу Берта Хеллингера, уникальной системы самопознания и регуляции внутренних процессов. Проводит авторские трансформационные тренинги "Внутренний мужчина и внутренняя женщина","Денежный поток" и другие.
Людмила Лесунова
Художник, преподаватель живописи маслом, гуашью, техники "монотипия". Дает мастер-классы по прикладному творчеству - батику, витражу, цветам из формирана, эбру. Новое направление - техника флюид-арт, создание абстрактных картин методом заливки жидким акрилом. Ведет тренинги правополушарного рисования, работает с детьми и взрослыми, начиная с нулевого уровня. Участник двух выставок художников в Москве.
Марина Куртеева
Художник, преподаватель живописи акварелью, гуашью, маслом (в том числе миниатюры), графики карандашом, углем, пастелью. Написание портретов любыми материалами. Обучает технике "Сухая кисть" и другим. Участник двух выставок художников в Москве. Сертифицированный нумеролог, проводит индивидуальные консультации и занятия по созданию персональной мандалы.
Лагода Ирина
Сертифицированный ведущая трансформационных игр "Корни рода", психологической игры "22 аркана". Психолог, трансформационный коуч, консультант по методу "Матрица судьбы", нумеролог.
Рощина Анастасия
Окончила Московский педагогический государственный университет им. Ленина (МПГУ), художественно-графический факультет, опыт преподавания более 15 лет. Работает с детьми от трех лет, игровой подход к каждому ребенку. Есть возможность проведения онлайн-занятий через скайп и Zoom для детей в возрасте от 6 до 12 лет. Обладатель авторской методики. Преподает рисунок по маслу, гуаши, пастели, акварели, дает мастер-классы по технике "Сухая кисть", по портрету, академическому рисунку, скетчингу. Ведет тренинги правополушарного рисования.
Елена фон Ризен
Психолог, арт-педагог и арт-коуч. Специалист по нейрографике, преподаватель мастер-классов «Нейрографические мандалы» (мандалы «Здоровье», «Любовь», «Отношения», «Карьера»), создание «Карты желаний» и «Дерево изобилия» в нейрографике. Гранд-мастер Рейки. Окончила Международную португальскую школу дизайна, преподаватель мастер-классов по шерстяной акварели.
Людмила Петерс
Таролог с 20-летним стажем, биоэнерготерапевт с медицинским образованием, мастер энергетической корректировки жизненных ситуаций, восстановления тонких тел человека после негативных воздействий. Окончила 1-й мединститут им. Сеченова, получила образование в Международной психокинетической ассоциации "Атлантида", а также в нескольких профильных школах по мантике.
Оксана Тишкина
Дипломированный психолог. Академическое образование + Сертифицикация по направлениям: гипнотерапия, НЛП, символдрама. Ученица основателя НЛП Фрэнка Пьюселика. Регулярное повышение квалификации в ведущих московских ВУЗах и у мэтров-новаторов. Оратор летнего фестиваля практической психологии, Москва, 2019 г. Автор статьи "Работа с сиблингами" в сборнике "Паллиативная помощь детям", 2020 г. Практик-регрессолог, более 7 лет активной практики. Помогла 50+ клиентам выбраться из депрессиии,заново обрести смысл жизни. 100 + клиентов наладили взаимоотношения с родственниками. Провела 300 + групповых занятий. Активно применяет в работе флагманские техники, обучает клиентов самоисцелению.